Quando as notícias sobre o coronavírus começaram a se espalhar, confesso que no início achei que logo passaria e tentei fugir de muitas notícias pois ainda não dava para discernir o que era real e falso. Porém, foi inevitável não estar informada porque seja no online ou no mundo offline as informações relacionados a este assunto me bombardeavam, foi quando percebi que as coisas estavam ficando sérias então fiquei com muito medo e aflita.
Sou uma pessoa defensora do otimismo e de concentrarmos a nossa mente em coisas boas, mas nos últimos dias me peguei um pouco desestabilizada e senti-me vulnerável a esses sentimentos, mas por um lado isso me fez refletir sobre muitas coisas e trouxe aquela sensação de que sou humana e passar por essas situações que te deixam com medo faz parte da vida de qualquer mortal! Bom, mas e agora o que podemos fazer para tornar esses dias em casa mais produtivos?
- CONVERSE MAIS COM DEUS!
- ARRUME SUA CASA!
- DURMA BEM!
- COLOQUE MÚSICAS PARA DANÇAR
- ESTUDE ALGO QUE GOSTA
- ASSISTA, FILME OU SÉRIE
- LEIA LIVROS!
- APRENDA UMA RECEITA NOVA.
- FAÇA CHAMADA DE VÍDEOS PARA AMIGOS E FAMILIARES.
- CRIE UM ROTEIRO DA SUA VIDA PERFEITA, E SEPARE ALGUNS MINUTOS PARA SE VISUALIZAR VIVENDO ELA.
- MEDITE E RELAXE.
- BRINQUE COM SUA FAMÍLIA.
- BAIXE UM APLICATIVO E ESTUDE UM IDIOMA.
- NÃO DESPERDICE SEU TEMPO EM CASA PARA FICAR APENAS VENDO NOTÍCIAS RUINS DO VÍRUS NA TV .
- ESCREVA EM UM CADERNO COISAS PELAS QUAIS VOCÊ É AGORA GRATO MAS ANTES NÃO PERCEBIA ISSO.
- CRIE UM MEME E COMPARTILHE! ISSO PODE FAZER ALGUÉM SORRIR.
- ESCUTE O PODCAST DO HEY VELVETS (HAHAH)
- PRATIQUE UM HOBBY (TOCAR UM INSTRUMENTO, DESENHAR, CANTAR..)
- TOME UM BANHO RELAXANTE
- FAÇA EXERCÍCIOS QUE DÃO PARA FAZER EM CASA.
- JOGUE AQUELE JOGUINHO VIRTUAL QUE GOSTA COM SEUS AMIGOS.
Por favor, vamos juntos colaborar e ficar em casa! Evitar sair ao máximo é estar respeitando a sua vida e a vida de outra pessoa.
Para mais informações acesse o site oficial do Ministério da Saúde